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孕14周

人閱讀來源: Macare(瑪珂邇)婦產醫院
親愛的訪客,你已經孕14周了

    胎兒的臉看起來更像個小人兒了,每一個特征都更明顯了。小牙牙已經在牙床上形成了,皮膚非常薄。這個時期的胎兒生長速度很快,有7.6-10厘米長了。他的皮膚上覆蓋了一層細細的絨毛,頭發開始迅速生長,手指上出現了獨一無二的指紋印。如果你懷的是個女寶寶,她的卵巢里現在大約有200萬個卵,出生時就僅存100萬個了,等她長大時,會越來越少,到17歲時,可能僅剩20多萬個。

   胎兒此時在媽媽的肚子里已經可以做很多事情了,如皺眉,做鬼臉,斜著眼睛,可能他也在吸吮自己的手指等,科學證明這些動作可以促進大腦的成長。

本周孕媽媽必讀

    孕早期的疲勞、惡心以及尿頻都已經減少。體內的雌激素增加使你頭發烏黑發亮,很少有頭屑,現在是一生中難得的好發質。

    由于胎兒的成長需要更多的營養成分及氧氣,所以,孕婦的心臟負擔達到了孕婦所能承受的最高值。孕媽媽現在體內雌激素水平較高,盆腔及陰道充血,陰道分泌物增多。孕媽媽的皮膚偶爾會有瘙癢的癥狀出現,但是不會出現腫塊。

本周重要事項

1、視力下降:你可能感覺最近視力有些下降,別擔心,這可能與眼部充血積水,或急速分泌異常導致視網膜增厚有關。除了感覺視力下降,孕媽媽還會感覺到很多視力問題,不用擔心,這些基本上都是孕期的正,F象。

2、減輕腫脹:孕媽媽腿腳腫脹是正,F象,有一些去腫方法可以有效緩解孕媽媽的不適。如:用枕頭把腳墊高,可幫助血液循環,減輕腫脹不舒服的情形。

3、皮膚瘙癢:這個階段的皮膚瘙癢大多是由于孕媽身體各部位的皮膚都在伸展,伸展的皮膚會發癢,對刺激也會更敏感,對皮膚進行保濕可以減輕皮膚發癢。

4、仍然感覺很疲勞:本周,如果孕媽仍感覺疲勞,要確認是否缺鐵。國家健康學會建議孕媽媽每天服用一粒含有30毫克鐵的補鐵片,還要努力從食物中攝入足夠的鐵。如果經過檢查一切正常,那么孕媽媽可以采用一些的方法來緩解疲勞。

5、注意活動姿勢:由于孕媽肚子漸漸增大,身體各部位受力方向也發生變化。孕媽媽要注意保持正確的活動姿勢,如:避免背部彎曲、不要壓迫肚子。

6、孕媽媽能看電視嗎:不要近距離、長時間觀看電視,孕婦看電視應距熒屏2米以上,而且不宜看驚險電視節目。

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